王道ダイエットは、結論から書くとわずか１週間にして失敗に終わりました。早すぎだろと自分でも突っこみたくなりますが、毎日毎日、順調に体重が増えていったからです。即効性を求めていた訳ではありませんが、このままでは大変なことになるので、中止せざ…

昨日の記事で紹介した本 「読むだけでやせる女医の言葉」 を元にダイエットしてみることにしました。この本の勧めるダイエットは 食事を記録し、カロリー計算をする １日１万歩 １ヶ月１ｋｇ減目標 といった、どこも笑うところのない王道です。仕方ありませ…

読むだけでやせる女医の言葉―2000人のダイエット指導から生まれたアドバイス!!作者: 浅原哲子出版社/メーカー: セブン&アイ出版発売日: 2015/01/01メディア: ペーパーバックこの商品を含むブログを見る 実家へ帰った時、暇だったので近くのセブンイレブンで…

自閉症スペクトラムのうち障害と診断されるのは近年１％くらいだそうですが、特徴が強い人から弱い人まで少しずつ薄くなっていってはっきりした境目がないため、広く取れば１０％くらいいる、と言われています。この１０％が曲者です。 「何だそれくらい、自…

先日、歯医者に定期検診兼クリーニングに行ってきました。毎回、どこそこがよく磨けていないと指摘を受けるのですが、だんだん減ってきて今回は下の歯の内側だけ何とかしろと言われました。 歯周病始め、歯に危機感を感じ始めている私は今度こそ従うことにし…

仕事で私がある会議の準備をした時の話です。会議も座って聞いていればいい間は大丈夫だったのですが、発言したり運営したりする立場になると、私の「障害」が顔を出します。 会議の日の朝礼で主催の課に進行表を配ると、突然誰々が会議に出られないという話…

仕事の都合で４月から手話を勉強しています。つまりもう３ヶ月勉強していますが、なかなかうまくなりません。仕事がら聴覚障害者と接する機会は多いのですが、手話で話しかけても 「？」 という感じで首をかしげられるばかりです。 何度も挫折しかけたのです…

説教族襲撃事件により、私のブログがめちゃめちゃにされたのがちょうど１０年前の７月でした。それ以来７月は私にとって特別な月です。１０周年となればなおさらです。 なぜ障害を隠して懸命に働いている私が、障害を公表して人に助けてもらっている人に怠け…