減薬

　精神科に通って６年半になります。投薬も受けています。確かに薬を飲んでいると感情の起伏が抑えられて生きるのが楽ですが、このまま一生薬を飲み続けるのかと思うと背筋が寒くなります。精神科の薬は依存性もあるので、自分がどんどん薬なしでは生きられない身体になっていっているような恐怖があります。
　同僚とのランチ問題（苦手な人とグループでランチしなければならない）が解決したのを機に、減薬に踏み切ろうと考えています。
　実は前にも医師の指導のもと減薬を試みたことがあるのですが、職場でトラブルがあってパニクってしまい、失敗しました。
　今度は慎重に少しずつ試みたいと思います。次回医師に相談しますが、私としては次のようにしたいです。
　
Ａ錠　１回２錠、朝夕２回
Ｂ錠　１回１錠、朝１回
Ｃ錠　１回１錠、夕１回

1. １ヶ月かけてＡ錠を１回１錠にする
2. 成功したらさらに１ヶ月かけて１日１錠にする
3. 成功したらさらに１ヶ月かけてＣ錠を半量にする
4. 成功したらさらに１ヶ月かけて半量のＣ錠を１日おきにする
5. 成功したらさらに１ヶ月ずつかけてＣ錠を２日おき、３日おき、と日をあけていく
6. １週間おきまで行ったらＣ錠を断薬
7. Ｂ錠を同じように断薬
8. Ａ錠を同じように断薬

　
　前回は2で挫折したんですが、今回はもう少し先まで進みたいです。しかし無理はしないつもりです。